先問「為什麼需要」
是食慾下降、體重下降、進食量不足、術後恢復、吞嚥限制，還是需要管灌？不同目的會影響配方和使用方式。
營養奶指南｜營養補充品、長者營養與高熱量飲品
營養奶是日常常用的統稱，實際上可以包括口服營養補充品、完整營養飲品、專為某些需要設計的配方，以及適合管灌的產品。它不是「一種奶」或人人都適合的代餐，選擇時要連同進食能力、病情、過敏原、用藥、水分限制和整體飲食一起考慮。
先分清用途：本 Hub 協助你閱讀產品資料，不會把營養補充品寫成藥物，也不會以單一品牌取代醫生或營養師的個人建議。
怎樣開始選營養奶？
再看每份營養
比較熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維、水分、維他命礦物質、容量及過敏原，而不是只看「高能量」或「低糖」幾個字。
最後配合生活
即飲、粉劑、口味、容量、保存方式和飲用時間都會影響能否持續使用；產品資料也要配合庫存和包裝版本核對。
營養奶與補充品入口
閱讀營養標籤的 6 個位置
- 每份的容量及一罐／一包可以提供多少份。
- 每份熱量與蛋白質，避免把「每 100ml」誤當成整罐數值。
- 糖、總碳水化合物和膳食纖維，尤其是糖尿病或腸道需要人士。
- 鈉、鉀、磷和水分，尤其是腎病、心臟或需要限制水分人士。
- 奶類、大豆、麩質等致敏原，以及是否有不適合你的成分。
- 適用的飲用方式、保存期限、開封後處理及是否明確標示可作管灌。
營養奶常見問題
營養奶可以取代每一餐嗎？
不應自行把它當作長期全日餐單。能否作代餐、補充品或管灌配方，取決於產品完整性、個人營養狀況、進食能力和醫療計劃。
低糖、高蛋白或高熱量就一定較好嗎？
不一定。某一營養重點可能會與另一種病情或限制互相影響；應按照目的和整體標籤比較，而不是只追一個數字。
如何比較兩款營養奶？
把兩款產品的每份容量、熱量、蛋白質、碳水化合物、纖維、鈉、鉀、磷、脂肪及過敏原並排，再問專業人士哪一款符合需要。
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